jak duzo jest

zabieg jest mega nieprzyjemny anubisie! :). poza tym nie mozna chodzić, trzymać stopy w bucie przez dlugi czas + pielegnacja nogi podczas codziennego zdjemowania opatrunkow, ból duzo krwi dramat. Uważaj jak przycinasz paznokcie u stóp!

[...] sens. 6-7 latek czuje respekt przed obcym i się go dużo lepiej słucha niż ojca, oraz obcy ma obiektywne spojrzenie na ucznia. W mlodszym wieku to jest raczej zabawa i ojciec jak najbardziej w formie zabawy moze uczyć podstaw lub ogolnorozwojówke - troszke rozciągana (dzieci mają bardzo elastyczne ścięgna i umiejętnie i bardzo powoli prowadzone [...]

kurcze nie moge znalezc ile tam dokladnie jest tej kazeiny. Namieszales mi troche w glowie faftaq. Na firmowej stronie tez nie moge za duzo info znalezc. Swoja droga to przydaly by sie wyniki niezaleznych badan bialek tej firmy, takie jak sa w temacie na forum

w dn treningowe 10 g mono 5 g z rana i 5 g po treningu . w nt 5 g z rana bym dał . shocka przed treningiem a storm po . gainer jak nie masz diety to jako posiłek . A bialko wal na noc . Chyba ze masz duzo w pasie to 2 ostanie posilki wal bialko . Bo w pasie z nadwyzki ww jest szybko zrobic bęben a to pozniej spalic to wyzsza szkola jazdy .

no wlasnie ten siniak wyglada troche jak krwiak. ale juz powoli robi sie żółty i chyba juz znika ale miesien jest chyba naciagniety. ja stosuje duzo masci to pomaga.ale boli jjak mocno rozciagam sie... If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

[...] od 400 deki i 700 enana:) Roki Dede raczej taki 15-16 tygodniowy cykl to mnie nie interesuje nie chce az tak dlugo, teraz mzoe mnie podlac bo pewnie na wiosne poleci npp, prop i wino. Jeszcze sie zastanowie nad winem na koniec. ale ogolnie deca 400 1-10, enan 700 1-11 moze byc??czy za duzo?? i jeszcze napiszcie mi jak rozlozyc HCG i clomid

Ja tam zacząłem mając niecałe 15 lat i nic złego się nie działo. Dużo zależy od organizmu i tego jak szybko dojrzewa. Co do bolących stawów idź do lekarza-najważniejsze jest zdrowie, a do czasu wizyty zaprzestań ćwiczeń.

hm jak kazdy wie, miesien w wiekszosci skalda sie z wody, kretka pozwala ci ciezej trenowac, a co za tym idzie pobudzac wiecej bodzcy do wzrostu, dlatego tak wazna jest dobra dieta na cyklu i po nim, nie urosniesz od samego proszuk czy tab/kap. tylko od skladnikow pokarmowych. Kretka to tylko czesc tej ukladanki... Po cyklu zawsze troche spada [...]

a masz tam jakies miesnie w ogole? Waga dosc smieszna jak na ten wzrost Suple tutaj duzo nie pomoga. Jedynie BCAA jak juz ale to jezeli dieta jest dograna no aero krecisz

czyli musiałbym zmniejszyć ilośc spożywanego kurczaka @-| wg jak jest za duzo białka w diecie,to zostanie ono tylko wydalone przez organizm,nie? Zmieniony przez - młody9-7 w dniu 2015-12-19 14:16:43

Może pomyśle przy następnym cyklu o tym co polecasz narazie sprzyjał bym się do xp i cp dużo osób twierdzi że jest ok. więc jak myślisz kempu co dokupić do tego oprócz ostrowi??

[...] przedtreningowym musi ono byc bardzo duze, miec duzo kalorii, wyzuc z niego pomidory, zamien orzechy na oliwe wtedy bedzie wiecej miejsca na owsiane, dorzuc ich jeszcze jak dasz rade zjesc. Do Carbo dozuc jeszcze bialko jesli finanse pozwola. Ryz brazowy oczywiscie. Obiad dorzyuc oliwe, w podwieczorku pieczywo razowe z ryba stawiaj na [...]

[...] przedtreningowym musi ono byc bardzo duze, miec duzo kalorii, wyzuc z niego pomidory, zamien orzechy na oliwe wtedy bedzie wiecej miejsca na owsiane, dorzuc ich jeszcze jak dasz rade zjesc. Do Carbo dozuc jeszcze bialko jesli finanse pozwola. Ryz brazowy oczywiscie. Obiad dorzyuc oliwe, w podwieczorku pieczywo razowe z ryba stawiaj na [...]

Jak jest możliwość to rób z drugiej strony modlitewnika ,ból powinien być dużo mniejszy .

[...] tluszcz bo na lato walne sobie porzadna wycinke:) jem baardzo sporo a regularnosc posilkow mimo ze jest kluczem to tylko ma miejsce w szkole. a tak to po prostu sie najadam jak najbardziej bialkowymi produktami. dorzucam do tego sporo sokow zeby wprowadzac wegle i tyle. pozdro i mowcie co chcecie ale i tak wchodzi mimo ze bez diety <yes> :)

trochę sprostuję... jeśli myślisz o czymś poważniejszym to krav maga odpada - popytaj na forum, tak jak kolega wyżej napisał prowadzony jest boks w sp5, o krav też coś słyszałem, że w ekonomie. Osobiście polecił bym Ci karate kyokushin (sam chodzę;P) - fajna atmosfera, dobry trener, można się dużo nauczyć - treningi odbywają się na al. legionów [...]

Z Planem kierowałem sie tym forum ale dopiero półtora miecha regeneracja jest cwicze co drugi dzien weekend wolne odżywianie jem dużo ale nie tak jak trzeba pewnie ale robie inne rzeczy robie powinno mi to sporo dawac nie którzy znajomi pracą fizyczną nie siłownią wyglądają jak karki może dodam foty ocenicie ;]

No to jezeli chodzi o ojca to wysoki nie jest ok. 160 mama to juz duzo nizsza , jak na takie mozliwosci to i tak doscy wysoki jestem ale czy brac jakies odzywki ktory niby podwyzszaja poziom hormonu wzrostu czy dopiero w wieku 21 lat jak prestaje sie rosnac..?

[...] Twoja sprawa, czy dobrze kopiesz, czy źle. Nie będziemy tego oceniać via forum. Jeśli chcesz ćwiczenia na skoczność to lepiej zapytaj na forum siatkarzy, koszykarzy, czy też jakimś forum lekkoatletycznym. Mało kto trenując SW poświęca dużo czasu i uwagi treningowi wyskoków (bo umówmy się, że jest to bardziej kwestia bajery niż skuteczności). [...]

MYŚLĘ, ŻE ŻADNA CHEMIA (ODŻYWKA) NIE POMOŻE CI W TRENINGACH, TAK JAK ZROBI TO ODPOWIEDNIA DIETA. NIE MA "MAGICZNYCH" ODŻYWEK, KTÓRE ZAŁATWIAJĄ ODRAZU WSZYSTKIE PROBLEMY ZWIĄZANE Z TRENINGIEM. HORSE POWER JEST TO STACK KREATYNOWY, PRZEZNACZONY GŁÓWNIE DLA KULTURYSTÓW. MYŚLĘ, ŻE POWINIENEŚ DUŻO SPAĆ, A PRZEDE WSZYSTKIM ODPOWIEDNIO JEŚĆ, [...]